ラベル weightloss の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル weightloss の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
2016年12月31日土曜日

12月第4週ダイエットサマリー 大晦日だよダイエット
寝袋生活続報
ユーゴスラビア軍メスキット注文
OD缶CB缶アダプタ到着

›
今年もいろいろありました 早いもので、今日で2016年も終わりですね。そして、明日から2017年。 さて、2014年4月下旬から始まった低炭水化物筋トレダイエットも良く続いているもので、今年もなんとかフィニッシュできました。 振り返ってみるとBMI19台への挑戦で一時は...
2016年12月28日水曜日

12月第3週ダイエットサマリー？ メリークリスマス🎅
念願の寝袋ゲット

›
🎅メリークリスマスショック😱 低炭水化物筋トレダイエットで60kg台以下をマークしてから、はじめて69kg台に戻ってしまいました😭 その後、一気に65kg台まで戻したので一時的でしたが、やはり63kg前後を最低でも維持したいと思っています。 気温室温ともに寒く...
2016年12月18日日曜日

12月第2週ダイエットサマリー 危険領域
年内最後の献血は大宮で
ガスバーナーの話とか
モーラナイフげっととか

›
危険領域突入で危機感マックス サマリー最終日、ついに68kgをマークしました。これは危険領域。 制限を緩めていましたが、以前のように厳格な食事制限を再開しないとそろそろダメそうです。 68kgをマークしたこの日、朝食は無くてお昼に外食してました。 帰宅したのが夜だっ...
2016年12月14日水曜日

12月第1週ダイエットサマリー 右肩上がりが止まらない
一平ちゃショートケーキ味
激安ガスバーナー

›
右肩上がり 順調に肥えてます。 特にどか食いしているわけではなく、食事内容も相変わらず低炭水化物食を心がけてはいるのですが、やはりハードな筋トレが効いてるのか体重は右肩上がり。 体脂肪量が増加傾向なのは、冬で水分が出にくい環境なのと、少量の炭水化物でも蓄積傾向が強く出る...
2016年12月5日月曜日

11月第4週ダイエットサマリー 順調に肥えてる
お正月献血とか
するめーるとか

›
順調に蓄えてます 今週は65kg前後をいったりきたり。グラフで見ると見事に右肩上がり。順調に肥えてます。 そして、体脂肪率も10%切ってた頃はどこ吹く風で右肩上がり。 体脂肪率は冬場は高めに出やすいようで、やはり気温と湿度が関係してるようですが、体重は関係ないのでこちら...