海の日だから海へ行こうって事で銚子にやってきました。三連休でSNSを見るとどこも大混雑だったけど、ここだけは出てこなかったのでもしや？と思って来てみたら正解でした。 内陸より涼しくて風が気持ちよかったです。
体重ジワリ？
週末は外食後の計量だったため上昇。夏の発汗で比較的落ち着いています。旅行も多く食も進んで減量はサッパリです。登山はもとよりスポーツ全般難しいです。
１日だけ筋トレの地味トレでした。動くと体温上がって熱中症リスクもあがります。汗っかきだからなったことないけど油断は禁物。
途中まで下道で頑張りましたが力尽きて高速道路へ。守谷サービスエリアに寄ったらわら納豆見つけてゲット。実家の両親が最近見かけないと言っていたのでお土産にしましたとさ。
お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！
週末に予定があって遠出はお休み。かわりに地元のジェラート屋さん 榎本牧場フォルトゥーナにいきました。平日だから人も少なめで涼しいお店の中でゆったりと。美味しかった。
暑さが本格的になってジワリ減少
たぶん発汗によるものでしょうね。飲んでるわりに減りました。熱中症になると高く付くのでほどほどに頑張りたいです。
暑さが本格的になり、職場も自宅も灼熱ジメジメ。トレーニングもやる気がおきずおやすみに。2ヶ月程度の我慢ですがバテずに乗り切れるのか？
貝印 Xfit カミソリ 替刃8個付
シンプルで使いやすいので愛用しています。以前は定期便にいれていたのですがサイクルが読めなくて通常購入にしました。
フマキラー カダン除草王シリーズ オールキラー粒剤3ｋｇ おまけ付き
やっとこさ雑草を片付けて散布したら無くなったので購入。以前よりパッケージがコンパクトになりましたね。
牛さんたちにご挨拶。マツゲがバッサバサですごかったです。かわいい。
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日帰りで丹沢大山の阿夫利神社にやってきました。ケーブルカーのお手軽登山と言いたいところですが、乗り場や社殿までの道のりが階段だらけ。楽しいけどシンドイ。
体重がジワジワ増えてる
嫌な増え方をしています。こうやってどんどん増えていくんですよね。加齢による代謝減少もあるから疲労をコントロールできない以上食欲コントロールも難しくて壁にぶち当たってます。困った。
今週も筋トレ2回で終わり。地味に続いてます。減量時に始めた筋トレもこんな感じだったので振り出しに戻っただけかも。
ふわっと軽いメガストーンフライパン28cm
軽かったので買ってみました。使い勝手は良好。サイズも元のと一緒。ところでフライパンのサイズ選びって難しいんですよね。だから20cmと28cmを2つ用意して料理によって使い分けてます。大きすぎると洗うの大変だし、小さすぎると調理回数が増えて手間だし寿命が縮まるし。
境内にある茶寮 石尊で抹茶升ティラミスとアイスコーヒーを頂きました。もうヘトヘトだったので美味しいのなんの。雨も時折ぱらつきましたが景色が楽しめてよかったです。
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最近旅行しっぱなしですが、今度は山梨県の身延山久遠寺に行ってきました。田舎で近場なのですがワケあってさっぱり行かない場所。親曰く子供の頃に行ったらしいのですがまったくおぼえていません。階段がすごくて軽く登山に。筋肉痛でしばらくヤバかった。
外食後の計量で体重乱高下
増加した体重ですが外食後でよくわかりません。再起を誓うも道のり遠き登山家かな。
今週も気まぐれでやった筋トレでした。メニューも増やさずマイペース。再起には必須なので節制とセットで様子見
HD car recorder
ディスプレイオーディオにUSB接続するカメラ。動作確認でPCに繋いでみましたが認識の音はするものの普通のUSBカメラではないみたい。マイクロSDカードが刺さるのでそれに録画されると思われるのですが使い方がよくわからないのでもう少し調べてみます。
T-7000 接着剤
スマホのバックパネルを固定するための接着剤です。温めると剥がしやすいらしく最近主流になっているみたい。
さっそくPOCO F6 Proのバッテリーを交換。元々ついていた両面テープで固定できたのでそのまま閉じちゃいました。前に使っていたPOCO F4 GTのバックパネルが浮いてて怪しいのでそちらに使うかも？
身延山から本栖湖経由で帰る途中に天然洞窟を見学。寒いと思ったら中に氷が残っていました。涼しくて気持ちよかったですが、すでに筋肉痛がはじまっていてガクガクに。
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