三浦さんちのブログ

2026年4月20日月曜日

4月第3週(4/12～4/18) ダイエットサマリー　
体重落ち着く　
今週の日用品　
今週のIT

ツヅジ開花

桜が散ったら今度はツツジが咲き始めてました。春ですね。花壇の雑草がすごくて液体除草剤を撒かないとダメなレベルにボーボーです。面倒くさいなぁ。

体重落ち着く

牛丼週間が終わって体重が落ち着きました

福袋に入っていたクーポンを使い切ってひと安心。そのおかげか体重も安定しました。すでに夏日の様相なのでバテないようにしないと。

トレーニング始動？

週末に１日休んじゃいましたが翌日にその分を取り返し実質１週間やり切りました。メニューは絞っていますが無理せず続けていきたいです。

今週の日用品

BLUEEKIN 電波時計
大きな置き時計です。電池付属ですぐ使えます。

電源いれてしばらく経つと電波で日時をあわせてくれます。温度湿度もわかるので服装や健康管理の目安になるのもいいです。

水晶清め塩
盛り塩の形に整形されたインテリアです。紫色や透明感が綺麗です。室温湿度によっては結露することが以前ご提供いただいた製品であったのでお皿に乗せて飾るのが良いでしょう。

ATOPSUN シーリングファンライト
年々暑くなる一方なので気になってご提供していただいた商品。ダクトレール専用となっていますがE26を変換して使っているのでうまくすれば付けられそう。

ララクリスティーリードディフューザーヒノキカモミール
高級感ある芳香剤。ラッピングバッグ付きでギフトとしても良さそうです。

香りは違和感なく自然で使いやすいです。

HotokGoo 空調ベスト
以前ご提供いただいたファンとバッテリーを取り付けて使ってみたらバッチリ。重さも感じません。今年も暑そうなのでこれで乗り切りたいです。

HotokGoo 空調長袖
腕無しとどう違うのか試したくてご提供いただきました。手首が密着しているとただ膨らむだけで放熱感がありませんでした。腕時計とかで少し作ってあげると良さそう。あとどちらにもフードがついていてかぶると顔にも風が当たって涼しかったです。

Veout モバイルモニター 14インチ IPSフルHD USB-C/HDMI対応
綺麗な映像でした。無名ブランドも良くなりましたね。内蔵スピーカーの音質が課題かな。

カップメシに白飯が出たので買ってみました。お湯をそそいで5分で出来上がり。納豆ご飯にしたらバッチリでした。以前からある製品なのですがスーパーで買えるのが便利。干し飯と混同されがちですが、急速乾燥させることで硬くなるベータ化を防ぎ炊きたてに近い状態で戻せます。技術進歩の賜物ですね。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

2026年4月12日日曜日

4月第2週(4/5～4/11) ダイエットサマリー　
体重再上昇

お花見サイクリング

地元の桜が満開なのでサイクリングしてきました。前日降った雨でかなり散ったようですが、おかげで綺麗な絨毯でした。

体重再上昇

体重再上昇してます

今週は夕食ほぼすべて外食でそのあとの計量だったので全体的に増えてます。それが終わったら減るといいんだけど。

筋トレ復活トレーニング

ついに筋トレ復活しました。といってもまだギリギリのところで続いてるだけ。メニューも原点回帰で最初にやっていたのをしています。筋肉痛気味なので無理せず続けたいな

お花見サイクリングしていたら畑も花びらで真っ白でした。そのまま植えちゃうんでしょうね。気候変動に負けずに育ってくれると良いのですが。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

2026年4月5日日曜日

4月第1週(3/29～4/4) ダイエットサマリー　
体重安定　
今週の日用品、食品

神代桜

日本三大桜の１つ山梨県北杜市山高神代桜(やまたかじんだいざくら) を見て来ました。樹齢2000年の老木なので侘び寂びの世界でした。株分けの桜もうわっていて境内は春一色でした。
2025年は三春滝桜(みはるたきざくら)を見たので来年はもう1本を見に行きたいな。

体重安定

体重高止まりで安定中

生活状況が安定すると体重も安定します。要因は様々ありますが、同じような食生活続けるのって普通ないですからね。飽きますし栄養が偏りますから。

トレーニングお休み継続中

今週もトレーニングお休み。日曜日にロングドライブして疲れちゃって乗り切るので精一杯でした。やりたいけど中々再開できません。

今週の日用品

雨のち花。キャンペーンアメグラシマスコット
ツイキャスイベント抽選に当選していただきました。ありがとうございます！

帽子はこんな感じでかぶせられます。季節の変わり目は何かと雨降りが多くなりがち。これで気分上げましょ。

曇らない浴室鏡マグネット式長さ29.6 x 幅20 cm
浴室の備え付けの鏡が汚れで使い物にならないのでご提供いただきました。ポリカーボネート製でとても軽くマグネットだけでも十分固定できました。反射で物撮りが難しいかと思いましたが梱包材のおかげでできました。ひげ剃りがはかどるかな？

今週の日用品

山梨県中央市御菓子処青林堂甲州豆もち
田舎の地域密着のお餅屋さんが今では名物に出世。相変わらず近くに行くと買っちゃいます。先代から受け継がれた味でご苦労されてるようです。

道の駅とよとみに専用コーナーがあります。お店にいったら土曜日のみ営業と貼り紙がされていてお休み。それで道の駅で買いました。美味しいんだよね。

サントリー白州蒸溜所限定ウイスキー
神代桜からクルマで10分ほどの場所にあるので買ってきました。アルコール度数48度と高めなので原酒かな？味の目安となる熟成樽の素材や原酒の表記がされてるのもいいですね。市販品になる前の貴重な一本なので大切に飲みたいな。

SUNTORY WHISKY TOKI BLENDED JAPANESE WHISKY
季と書いてトキと読みます。海外限定品で国内で小売されているのは逆輸入だったりするみたい。白州蒸溜所で買ったので国内唯一の正規ルートじゃないかな？キーモルトが白州12年らしいのでそれにちなんでなのでしょう。