2月第1週(2/1～2/7) ダイエットサマリー 体重やっぱり高止まり 今週のおくすり

ノックダウン

あと1日でお休みだ！という週末金曜日に体調不良でお仕事お休みに。就寝中に強い吐き気で目が覚め、トイレに行こうとしたら足がつり、朝の起床時間になったら力が入らず倦怠感でノックダウンでした。発熱はなかったので民間療法で乳酸菌をとって回復基調になったので良かったです。

体重やっぱり高止まり

体重やっぱり高止まりっぽい？

過度の節制もせず過ごした結果だと思います。疲労もストレスもだいぶ感じていたのでその結果の体調不良だったと思います。ゆっくり休んで次のステップへ進みたいです。

気休め程度のトレーニング

モノを探していたらたまたまハンドグリップがあったのでニギニギ。久々にやりましたが普通にできました。衰えては無さそうです。年度末に向けて今年も嵐が起きそうな予感なので様子を見てやりたいです。

今週のおくすり

資生堂薬品 モアリップN 8g
気温が下がり湿度が35%切った途端に唇がひどく荒れたので購入。予防で塗るなら安いので十分ですが、治療となるとやはり医薬品のほうが良いので。使ってみるとすぐに治りました。良かった。

サンテメディカル12 12mL
PCと長時間にらめっこしているとボヤけるのが気になって購入。何十年ぶりかの目薬です。最初は染みて痛かったですが馴染んできたらスッキリしたような？

体調不良も落ち着いてきたので数日ぶりのワインをいただきました。ノンフライヤーのおかげでいつでも食べられるハッシュドポテトも美味しいです。来週から頑張る！

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

1月第5週(1/25～1/31) ダイエットサマリー 体重高止まり？

ノンフライヤー餃子

ノンフライヤーで冷凍餃子焼いてみました。軽く油をスプレーしましたがムラで皮の状態がバラバラ。やっぱりハケが欲しいかも？良い値段でしたが味がしっかりしていて美味しかったです。こちらも福袋クーポンでしたが普通に買いたいかも？

体重高止まり？

グラフを見ると下がってるように見えるけど高止まりなのかな

今週も90kgをいったりきたりでした。引き続き福袋クーポン消化で外食しつつ、たまにスーパーでお惣菜とか買って食べたりしてました。仕事ストレスは相変わらずです。しんどい。

トーレニング再開できず

今週もトレーニング再開できないまま終了。寒い季節は難しいです。節制時の筋力低下を補う目的でやっていたのでその必要性を感じていないのかも。

機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ キルケーの魔女を劇場公開初日に見てきました。特典はハサウェイでした。1989年発売の小説がベースなのでストーリーはある程度判明していますが、劇中でちょっとひっかかる話が出てくるんですよね。補足変更があるシリーズ作品なので賛否でるかも？THE ORIGINはそれがひどすぎて一旦は見るのやめたぐらいでした。果たしてどうなることやら。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

1月第4週(1/18～1/24) ダイエットサマリー 体重高止まり 今週のIT、日用品

一升瓶ワイン開封

年末に山梨で買ってきた一升瓶ワインを開けました。白です。味は一癖ありますね。ブドウの品種のせいだと思いますが個性があってヨキ。個性の強い料理と合わせても負けないところがいいですね。美味しい。

体重高止まり

出現頻度が増えてきましたね

ついに90キロ台の出現頻度が増えてきました。福袋に入っていたクーポン券消化で外食したあとなので普段より高めに出るってのはあるもののそれでも多い。そろそろ折り返したい。

トレーニングおやすみ

精神的にきつい日がが出てきてモチベーションさらにダウン。それも体重に表れちゃってるんですけどね。どうしたものやらですがしっかり休んでまた再開したい。

今週のIT

NIMASO マイクケーブル 1.5M
YAMAHA AG03MK2とMAONO PD100Xを繋ぐために購入。しっかりした作りで問題なし。いい感じ🎤

ケーブルタイ スリム 5P
上記ケーブルをマイクアームに固定するために買ってきました。若干長めでしたがうまく処理できました。

積み重ねできるワイヤー整理棚
YAMAHA AG03MK2を乗せてスペース確保のために購入。突起が滑り止めになってちょうどいいです。

今週の日用品

スラックスハンガー
いままでスカートハンガーでズボンを干していたのですが弱くてすぐ落ちちゃって困ってました。百均で見つけてハサミを握ってみたら強めだったので試しに買ったら当たりでした。もう1つ買おうかな。

Nintendo Switch Online＋追加パックでメトロイドⅡを初プレーして無事クリアできました。スーパーメトロイドに続く話だって今さら知って楽しんじゃいました。ベビーメトロイドってここでついてきたんですね。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

1月第3週(1/11～1/17) ダイエットサマリー 体重再び上昇 今週のIT、日用品、ゲーミング

AIマスコット

人生初になるであろうAIマスコットをポチりました。M5Stack StackChanです。メーカーから$1でVIP予約できるとの事ですぐ申し込み。Kickstarterで受付開始と同時にすぐポチりました。4月予定らしいので届くのが楽しみです。

体重再び上昇

また増えだした！

大台に乗りました。レッド信号。アウトですね。お手上げです。

久々のトレーニング

何週間ぶりかの筋トレをしました。やらないよりはマシかな。

今週のIT

YAMAHA AG03MK2 Live Streaming Mixer
Amazon Vineでご提供いただいたMAONO PD100XSがUSB接続で認識されず故障と思って諦めました。ただ、USBテスターを眺めていたところ音に反応して電流が変化していたのでマイク自体は生きていると推測。XLR端子接続ならまだ使えるのではないかということでオーディオインターフェースを買いました。接続テストしたら正解で使えました。ダイナミックマイクにすっかり惚れ込んでしまい次もそれにしようということでその準備も兼ねてます。しばらくはこれで使ってみます。

Vention USB 3.2 Gen2 ハブ 5ポート 10Gbps
USB4に接続しているドックの10Gbpsポートを増やしたくて購入。近々では増設予定はないものの、増やしたいときにないと困るので。

今週の日用品

ミニトーチキーホルダー
マイクラ風の明かりが点くキーホルダー。ボタンがあって押すと光ります。充電式らしいのですがパッと見それらしい端子なし。どこかに隠されてるのかな？

オイルスプレーボトル
ノンフライヤー用に購入。少し前に電動式が届いたものの漏れて油まみれになって使いにくかったのでこちらに変えました。拡散力が弱いのでこれもビミョーかな。

今週のゲーミング

GAMESIR 2.4g Wireless Dongle Adpter
上記商品の発注ついでに予備でもう1つ買いました。ゲームパッドにも寿命があるのでどっちが先に壊れるかですね。

レバニラ炒め定食を外食しました。メニューを見ると珍しく玄米ご飯付けられたのでそれに。糖質が減るわけではないので悪あがきです。でも美味しい。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！