2月第2週(2/8～2/14) ダイエットサマリー 体重変わらず 今週のおくすり、日用品

積雪

体調不良でぶっ倒れてる日に雪が降って積もりました。気だるい体にムチ打って撮ってきました。

体重変わらず

胃腸壊しても体重変わらずってどういうこと？

さすがに3日休めば治るだろと思いきや、まさかの月曜日もノックダウンでお仕事休みに。火曜日に出勤しましたが倦怠感ひどくて乗り切るのがやっとでした。その後も調子が悪く一週間の疲労とともにモヤモヤして休日突入。体重減っただろ？と思いきやまさかの増えて減りました。いかなる場面でも食べられるのは特技でもあり欠点でもあります。養生します。

トレーニングお休み

体調不良が続いてトレーニングもお休み。登山どころではなくなっているので体つくりしないと。

今週のおくすり

新ビオフェルミンSプラス錠
胃腸を壊したので久々に買ってみました。試しにプラスにしてみましたが違いはよくわかりませんでした。

今週の日用品

ハピソン ハブダイナモライト補修用端子（2個入り） YRS333-TC
前輪タイヤ交換時にはずし方を間違えて壊してしまったので購入。無理やり差し込んだら一応使えてるので気が向いたら交換します。

徐々に回復している胃腸のおかげで週末は久々の納豆ご飯をいただけました。美味しかった。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

2月第1週(2/1～2/7) ダイエットサマリー 体重やっぱり高止まり 今週のおくすり

ノックダウン

あと1日でお休みだ！という週末金曜日に体調不良でお仕事お休みに。就寝中に強い吐き気で目が覚め、トイレに行こうとしたら足がつり、朝の起床時間になったら力が入らず倦怠感でノックダウンでした。発熱はなかったので民間療法で乳酸菌をとって回復基調になったので良かったです。

体重やっぱり高止まり

体重やっぱり高止まりっぽい？

過度の節制もせず過ごした結果だと思います。疲労もストレスもだいぶ感じていたのでその結果の体調不良だったと思います。ゆっくり休んで次のステップへ進みたいです。

気休め程度のトレーニング

モノを探していたらたまたまハンドグリップがあったのでニギニギ。久々にやりましたが普通にできました。衰えては無さそうです。年度末に向けて今年も嵐が起きそうな予感なので様子を見てやりたいです。

今週のおくすり

資生堂薬品 モアリップN 8g
気温が下がり湿度が35%切った途端に唇がひどく荒れたので購入。予防で塗るなら安いので十分ですが、治療となるとやはり医薬品のほうが良いので。使ってみるとすぐに治りました。良かった。

サンテメディカル12 12mL
PCと長時間にらめっこしているとボヤけるのが気になって購入。何十年ぶりかの目薬です。最初は染みて痛かったですが馴染んできたらスッキリしたような？

体調不良も落ち着いてきたので数日ぶりのワインをいただきました。ノンフライヤーのおかげでいつでも食べられるハッシュドポテトも美味しいです。来週から頑張る！

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

1月第5週(1/25～1/31) ダイエットサマリー 体重高止まり？

ノンフライヤー餃子

ノンフライヤーで冷凍餃子焼いてみました。軽く油をスプレーしましたがムラで皮の状態がバラバラ。やっぱりハケが欲しいかも？良い値段でしたが味がしっかりしていて美味しかったです。こちらも福袋クーポンでしたが普通に買いたいかも？

体重高止まり？

グラフを見ると下がってるように見えるけど高止まりなのかな

今週も90kgをいったりきたりでした。引き続き福袋クーポン消化で外食しつつ、たまにスーパーでお惣菜とか買って食べたりしてました。仕事ストレスは相変わらずです。しんどい。

トーレニング再開できず

今週もトレーニング再開できないまま終了。寒い季節は難しいです。節制時の筋力低下を補う目的でやっていたのでその必要性を感じていないのかも。

機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ キルケーの魔女を劇場公開初日に見てきました。特典はハサウェイでした。1989年発売の小説がベースなのでストーリーはある程度判明していますが、劇中でちょっとひっかかる話が出てくるんですよね。補足変更があるシリーズ作品なので賛否でるかも？THE ORIGINはそれがひどすぎて一旦は見るのやめたぐらいでした。果たしてどうなることやら。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

1月第4週(1/18～1/24) ダイエットサマリー 体重高止まり 今週のIT、日用品

一升瓶ワイン開封

年末に山梨で買ってきた一升瓶ワインを開けました。白です。味は一癖ありますね。ブドウの品種のせいだと思いますが個性があってヨキ。個性の強い料理と合わせても負けないところがいいですね。美味しい。

体重高止まり

出現頻度が増えてきましたね

ついに90キロ台の出現頻度が増えてきました。福袋に入っていたクーポン券消化で外食したあとなので普段より高めに出るってのはあるもののそれでも多い。そろそろ折り返したい。

トレーニングおやすみ

精神的にきつい日がが出てきてモチベーションさらにダウン。それも体重に表れちゃってるんですけどね。どうしたものやらですがしっかり休んでまた再開したい。

今週のIT

NIMASO マイクケーブル 1.5M
YAMAHA AG03MK2とMAONO PD100Xを繋ぐために購入。しっかりした作りで問題なし。いい感じ🎤

ケーブルタイ スリム 5P
上記ケーブルをマイクアームに固定するために買ってきました。若干長めでしたがうまく処理できました。

積み重ねできるワイヤー整理棚
YAMAHA AG03MK2を乗せてスペース確保のために購入。突起が滑り止めになってちょうどいいです。

今週の日用品

スラックスハンガー
いままでスカートハンガーでズボンを干していたのですが弱くてすぐ落ちちゃって困ってました。百均で見つけてハサミを握ってみたら強めだったので試しに買ったら当たりでした。もう1つ買おうかな。

Nintendo Switch Online＋追加パックでメトロイドⅡを初プレーして無事クリアできました。スーパーメトロイドに続く話だって今さら知って楽しんじゃいました。ベビーメトロイドってここでついてきたんですね。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！