2026年3月9日月曜日

3月第1週(3/1~3/7) ダイエットサマリー 
体重急に下がりだす 
今週の日用品

クレープアイス

森永 ザ・クレープ Pique Cafeを買ってきました。クレープアイスは久々で、だけど皮がパサパサして微妙なイメージしかありませんでした。話題とのことで食べてみたらこれがすごく美味しい。アイスかと思いきや本当にクリームで色こそコラボしてるジェラピケのほんのり水色なのですが味はクリームでした。美味しかったです。

体重急に下がりだす

体重が急に下がりだしました

たぶん食生活の変化でしょう。野菜たっぷり納豆スパゲティにハマりだして毎日食べていたらみるみる減っていきました。満足度も高かったのでスパゲティの量を減らして調整し始めています。この調子で下がり続けてくれると良いのですが。

トレーニングもちょっとずつ

珍しく仕事のある平日に筋トレをしました。ほとんど気まぐれだったんですけどね。 上半身は仕事で使っているので維持していますが、どうしても下半身が弱いのでそちらをメインにライトに再開したいと思い独立させたセット。増やせればいいな。

今週の日用品

365 blooming decor hanging plants (人工ゼラニウム)
造花です。写真が綺麗だったので依頼してみました。

組み立ててみるとけっこう難しい。そのままだとスカスカなのでうまく調整します。綺麗ですね。

清華 ホワイトリリーの香り
香石をいれて使う芳香剤だそうです。どんな香りか楽しみ。

ザ・クレープのレギュラー品が気になりチョコ&バニラを買ってみました。こちらの皮もしっとりしていて従来のクレープアイスとは全然違い美味しい。ただ上に乗ってるクランチっぽいのがポロポロ落ちて食べにくい。味は悪くないのですが。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!

2026年3月2日月曜日

2月第4週(2/22~2/28) ダイエットサマリー 
体重引き続き 
献血してきました 
今週の日用品

梅まつり

久々の三連休でしたが当初の予定がキャンセルになり、だけどどこかに出かけたいと思ってやってきたのが湯島天神の梅まつり。敷地内にいろいろ植わっていて毎年この時期にお祭りをしています。以前より木が小さくなった気が。

体重引き続き

今週も引き続き高い水準でした。

胃腸の調子は相変わらずで可もなく不可もなく。仕事と週末から始まったフォークリフト講習のストレスでヘベレケです。そろそろ暖かくなってきましたから節制したいな。

珍しく筋トレした一週間

週末のフォークリフト講習に備えて祝日を仕事お休みに。そんな久々三連休だったので筋トレしちゃいました。一時的には引き締まりますね。久々すぎて腹筋が筋肉痛でズキズキでしたが。

献血してきました

梅の花を見たついでに献血してきました。ポイント交換とかSNS特典とか予約特典とかコンボで色々いただきました。ありがとうございます。

血液検査結果はまさかのコレステロール急上昇。もうビックリです。確かに体重増加が著しいのでその影響かと思います。物価高に抗って糖質過多が続いているのでなんとかしたいところ。総蛋白は収まってるんですよね。謎です。

今週の日用品

by Amazon 炭酸水 レモン ラベルレス 500ml ×24本
平日お仕事の昼休みに飲んでいる奴のリピ買い。毎月買っていますが前回のが残っているのでどこかで調整したいかも?

湯島天神梅まつり会場で毎度飲んでる甘酒を今回もいただきました。優しい甘さがしみわたって美味しかったです。季節外れのポカポカ陽気で汗かいちゃいましたが。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!