2026年3月16日月曜日

3月第2週(3/8~3/14) ダイエットサマリー 
体重ブレーキ 
今週の日用品、IT

フォークリフト運転技能講習修了

俗に言うフォークリフトの免許を取得しました!安全のための制度なのでそのための知識技能が盛りだくさんでした。最大積載量1.5トンのフォークリフトで1.2トンの荷物を運ぶ運転で一見すると余裕がありそうに見えますが、条件によってそれが減る許容積載量があってだいぶ厳しかったです。最終日の試験直前もミスがありましたが、本番ではキッチリ収めて無事合格できました。

体重ブレーキ

体重減少にブレーキかかりました

減り止まり。以前も書いたかもしれないですが、体重って食生活や運動状況で均衡するポイントがあって今がそこなんだと思います。これ以上落とそうと思ったら食生活や運動強度を変えなくてはなりません。

トレーニング休み

フォークリフト講習による実質18連勤だったので乗り切りを優先してトレーニングお休みしました。余裕があったらやりたかったのですが無理でしたね。週末はゆっくりします。

今週の日用品

オムロン 手首式血圧計 HEM-6162
思い当たらぬ荷物が届き開けてみたらコレでした。差出人を見ると私が所属してる団体からの記念品みたいです。今風の最初の加圧時に同時に測定を始めるタイプ。最近測ってないのでたまにはやらないとね。

KMMKGG 095LCD時計
商品説明には電波時計と書かれていますが、説明書を読む限りその記載がないので普通の時計かと思います。温度湿度計付きでコンディションがわかるのもいいです。

電池付きですぐ使えます。でもなんで通電してないの?と思って取り出したらビニールで包まれていて全部剥がしたら動き出しました。サイズ混載も珍しい。

Hi High B Care
ビタミンB群のサプリメント。味はクセがなく1日1錠目安なので数が少なくて飲みやすかったです。

今週のIT

Amazonベーシック 27インチ モニター 120Hz FHD
届いて説明書を開いたら多機能でビックリ。VGAやUSBハブも内蔵していてリフレッシュレートも高いので普段使いには良さそう。

フォークリフト修了祝いで週末ランチに金沢おでんをはじめて頂きました。優しい味の出汁に珍しいサツマイモの具入りだったのが新鮮でした。昼間だったのでノンアルビールにしましたが美味しかったです。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!

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