11月第5週(11/23～11/29) ダイエットサマリー 体重高止まり 今週の日用品、IT

M5Stack MIDI Unit

以前購入したM5Stack MIDI Unitの動作確認をしました。サンプルコードはM5StickCやM5Coreを前提としているのでATOMS3R用に書き換え。ヘッダーファイルとピン番号の変更、それと初期化命令がエラーになったのでコメントアウトしたり。それでちゃんと動きました。SAM2695のGM音源が意外と綺麗な音で気に入りました。

体重高止まり

体重増えて高止まり

仕事の忙しさを紛らわせるための不摂生がそのまま数字に出た一週間でした。年末らしくっていいんだけど、体壊さないようにしたいです。

トレーニング休み

トレーニングも今週おやすみ。支給品が相変わらず使いにくく、誤魔化すための私物消耗品もそろそろ底をつくので次をどうしようか悩んでます。それが体のあちこちに影響していて疲労通り越して痛みに。

今週の日用品

燃料用アルコール アルコK2 500mL
メスティン炊飯用常備品のリピ買い。慣れるとコレばかり。

ATOPSUN ペットヒーター
暖房能力が気になってご提供いただきました。ペット用だから火傷にかなり配慮したソフトな感じでほんのり暖かかったです。

今週のIT

Tuya Wifi Japan Smart Plug 16A WiFi Monitor
こたつ消し忘れをたまにやらかすので購入。使える電力容量とか違いがあるので購入時に気をつけました。

オプションの消費電力測定付きを選んだら大正解。誤差はあるでしょうが目安がわかります。暖房器具のスペックにある消費電力は常時ではなく環境に左右されるのでこういうの助かります。

DOREMiDi AMC-10 Audio MIDI USB-A Cable
M5Stack Unit MIDI用に購入。DACも備えていてLINE入力があるのも珍しいです。コレ1本で音楽創作を完結させるための製品でしょう。

スクエニ本社にあるアートニアに行ってきました。ドラクエⅠ＆Ⅱコラボカフェのおまけ目当てで。美味しかったです。次回ご紹介します。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

11月第4週(11/16～11/22) ダイエットサマリー 体重再び上昇 献血してきました 今週の日用品、IT

紅葉

イチョウの木が綺麗な黄色になっていました。平野部でも紅葉が進んでいるようです。寒いですけどね。

体重再び上昇

体重また増え始めちゃった

今週は仕事が忙しくて食事も惣菜で手抜きに。その結果なのでしょう。以前には戻れないのかな。諦めたらそこで終わり。キッカケが作れればいいんだけど。

トレーニング完全休み

献血があったもののトレーニングは実質おやすみ。体重増加もそのせいかも。仕事が忙しくしんどくて腰も痛めたのでその養生もありました。今年はダメかな。

献血してきました

400ml全血献血してきました。アイスがチョコとバニラのシマシマに変わってました。美味しかったぁ。

血液検査は再びタンパク質低下を示す数字。プロテインサプリの摂取を控えた結果でしょう。真っ先に出るツメへの影響もあるので復活させたいところ。

今週の日用品

燃料用アルコール アルコK2 500mL
メスティン炊飯用に使っているの燃料です。切らさないように買い足し。

カシオ 余り計算電卓 12桁 MP-12R-N
割り算すると余りも表示してくれる珍しい電卓。仕事で必要な総数に対して何箱必要でさらに端数がいくつかを計算する事が多く、従来電卓だと3回必要だった計算がコレだと1回で済みます。

ベルク ゲーマースペックタブレット
しばらく店頭に無かったので終売かと思ったら見つけたので買ってきました。意外と美味しいのですが、カフェイン配合なのでタイミング気をつけないとやばそう。

今週のIT

熱収縮チューブ Φ1.5 Φ3.0 1m
配線を再被覆したりするのに使うものです。

ミニPCの冷却ファンの端子をケーブル毎交換しました。それぞれにΦ1.5チューブで覆い、それをΦ3.0で覆って完了。色がチグハグなのは端子側の黒を元のファンと合わせたから。どっちが正解なのかはわかりませんが。

修理は成功。しっかりまわって冷やしてくれてます。反対側には巨大なCPUファンがあるのでそちらもいずれは交換になるかも。

こたつに布団かけました。寒くてガクブルだったんですよね。あったかヌクヌクです。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

11月第3週(11/9～11/15) ダイエットサマリー 体重ほぼ維持 今週の日用品、IT

マウス修理

Turtle Beach (Roccat) Kone XP Airのホイールが反応しなくなったので修理。そしたら原因はエンコーダの断線でした。たぶんGNDだと思います。チルト時に動くのでそれでかも？動くようになったのでもうちょっと使えそうです。

体重ほぼ維持

体重ほぼ維持

変化のない一週間でした。食事もさほど変わらなかったです。仕事が地味に忙しかったのでヨシとしましょ。

とりあえず１日だけトレーニング

気が向いて1日だけ筋トレを休日にやりました。それ以外は疲労こんぱいでなし。相変わらずです。

今週の日用品

Vanoble 乳酸菌 サプリ
乳酸菌をはじめ色々配合されてるサプリ。カプセルの珍しいタイプで飲みやすいです。

by Amazon 炭酸水 レモン ラベルレス 500ml
会社で飲むように買いました。買いに行くのが面倒でつい楽しちゃいました。定期便登録して毎月買う予定。

ポータブルウォーターカップ 20オンス
真空断熱タンブラーです。これからの寒い季節、温かいものをたくさんいれても冷めにくいものが欲しくて試しに買ってみました。夏は結露しにくくなるのかな。想像以上に大きくて驚いてます。

今週のIT

M5Stack Chain DualKey
ESP32 S3内蔵のキーボードガジェット。キースイッチは光脱着可能。キートップもオリジナルで付属のシートを入れられます。持ち運びにも便利なのでスマホようにも良さそう。

M5Stack ATOM S3R
ATOM S3のメモリ増量版。作業用にフリーなのが1つ欲しくて上記発注ついでに取り寄せました。試しに通電してみたらサンプルでWi-Fi SSIDを検索表示してくれました。大丈夫そう。

おまけでボールペンをいただきました。こういうの地味に嬉しいです。ありがとうございます。

USB小型はんだごてセット
小手先が細くて電子工作に最適。ワイヤレスなのでストレス無く使えます。温度設定やディスプレイで温まり状況も確認できるすぐれもの。すごく便利です。

HYDOOD PD 65W 急速充電器 type-c
GaNを使った小型のアダプター。シンプルな1口タイプでスマホだけ充電とかに便利そう。

10 個 JST 1.25mm 2P オスコネクタ
ミニPCの冷却ファンコネクターがこのサイズだったので交換用に購入。最初から付いていれば不要だったのですが無かったので。

ACP3510 35x35x10mm DC5V 2pin 冷却ファン
ミニPCの冷却ファン交換用。元のファンに近い仕様ですが、コネクターが合わないので交換して使ってみます。

冷却ファン 35x35x10mm 5v 2ピン
ミニPCの冷却ファン交換用。上記商品より省電力で回転数が一緒だったので試しに購入。誤差範囲な気がしますが。

ドラゴンクエストⅠ＆Ⅱもついに2に突入。新たに加わったサマルトリアの王女とハーゴン討伐に冒険中。オリジナルのファミコン版よりストーリー展開が面白いです。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

10月第3週(10/12～10/18) ダイエットサマリー 体重大台目前 今週のゲーミング、日用品、IT

人生初の香水

初めて香水を買いました。NILE バチェラーです。サンプルをクンクン嗅いで2番目に良かったのにしました。1番目はまた今度かな？楽しみです。

体重大台目前

体重大台目前ピンチ

今週は特にこれといった事は無かったのですが、それでも体重増えて大台目前。ピンチです。もうどうなってるんだろ？

トレーニングさぼり気味

今週はのんびり過ごしすぎてトレーニングさぼり。終末に献血してきてなんとか2日カウントにしたもののなんだかビミョー。

今週の日用品

SOLEMOOD×Livella シャワーヘッド SKX-007
大きいヘッドが気に入ってご提供いただきました。3段階調整で押しボタン式が便利。広範囲に散水されて便利です。

SOLEMOOD×Livella シャワーヘッド SKX-007
似てるなぁと思いつつもご提供頂いたら同一商品でした。なのでパッケージだけ。

水晶清め塩
整形済みの便利な開運グッズ。賛否両論ありますが、気分良くなったものガチだと思ってます。

JUNA KOOK チェアカバー
ダイニングテーブルの椅子がボロボロなのでそれに使うために注文。質感が元のと似ていていい感じです。

SAFETY PLUS 耐火バッグ M
火災事故が頻発しているリチウムイオン電池ですが、転ばぬ先の杖ということでご提供いただきました。あくまで延焼を防ぐ目的のものなので使わないに越したことないのですが保険として持っておくと安心かな。

ЯK spike 蓄光テープ
暗くなると光る奴。何となく面白そうだったので。

Mifish メンズ ロングパンツ ブラック
裏起毛の温かそうな長ズボン。冬支度です。

AOY ネックウォーマー
冬支度としてご提供いただきました。長らく愛用している百均のに比べてしっかりしています。

プロテクトJ1 皮膚保護クリーム 45ml
今まで使っていたものが通販サイトに見当たらなかったので、新たにお試し購入。柔軟剤を使うようになったら以前ほどの肌ストレスはなくなったので卒業できそうな気もしますが。

スポーツインソール
このタイプの改良品がいろいろ販売されはじめていて、お試しで1つ取り寄せてみました。どうかな？

シリコン防水靴カバー
通気性が良い靴ほど浸水しがち。それを防ぐためのものです。これで靴下グッショリから解放されるかな？

今週のゲーミング

AVISTA ゲーミングモニター 24.5インチ 240Hz フルHD DGF240SDB
進化が止まらないゲーミングデバイスを体感したくてご提供いただきました。老いを感じつつも視力はまだまだ1.2をキープしているので実感できると信じたい。

今週のIT

UWH 15.6インチディスプレイ
ケーブル付属はありがたいです。miniHDMIで手持ちケーブルが本数ないので無くさないようにしないと。

VESAマウント対応でスタンドも本体内蔵。持ち運び用のケースは付属していないので別途用意が必要です。良さそうならモニターアームの空きに付けて使おうかな。

2.5G Ethernet Adapter USB3.2 Gen 1
Switch 2で使えるか試したくて買ってみましたがダメでした。PCでは普通に使えました。

90 度 USB C アダプター直角
Switch2用収納ラックで使おうかと思いましたが相性が悪かったのか電圧しか表示されず接続も甘い感じ。他の機器ではちゃんと使えたのでストックにまわします。

USBC 3.2 Type C 延長ケーブル
以前発注ミスしたものを再購入。今度は大丈夫。ちゃんと使えました。

GoProアダプター ヘルメットセット
ボディーマウントベルト用に購入

無印でしたがちゃんと使えました

献血で有楽町に再びやってきました。電車を眺めながらコーヒーが飲めるのでつい時間を忘れてしまいます。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！