2025年10月28日火曜日

10月第4週(10/19~10/25) ダイエットサマリー 
体重上がって下がって 
献血してきました 
今週の日用品

銀座ジャポネ

献血帰りに昼食がてら銀座ジャポネに行ってきました。お腹も膨らんで満足しちゃったら特にコレってのがなく直帰。美味しかった。

体重上がって下がって

大台目前まで上がって下がって

ついに見えてきた大台。ここまで増えるとは思いもよりませんでした。服のサイズもあげないと厳しい。さぁどうする?

トレーニング再び沈黙

仕事の疲労というより太った影響でしょう。シンドイ。節制優先でいきたいです。

献血してきました

献血してきてその結果が届きました。体重増加の原因はやはり脂肪。コレステロールがレッドゾーンです。そのせいだったのか気乗りせず昼食だけ食べて直帰しちゃいました。節制しないとシンドイかも。

今週の日用品

VORHELOVE 速乾 ドライTシャツ
軽量でひんやりしています。サイズもゆったり目で着心地いいです。

SLEEPSINERO ニット手袋 スマホ対応
厚手でポカポカ。なのにスマホも操作できるすぐれもの。わりと効きもいいです。

ALAMSCN DC 5V 1チャンネルリレーモジュール 6個
5V用ながらLowモードもあるので多分3V系SBCでも使えそうな気がします。

カレンダー2026 もふもふこねこ
可愛いネコちゃんです。ツルツルで汚れても拭けそうな感じです。

HILLVILLAGE ショルダーパッド
肩紐にたまに付いてるアレ。別売されてるんですね。

CLEALINE シリマリン クルクミン
栄養サプリ。見つけるとすぐポチって試してみます。今回はどんな感じかな?

新日本ヘルス ロイテリ菌
水いらずで舐めて飲めるサプリ。ラムネみたいなのを想像してましたが普通にタブレットですね。

ポッカサッポロ 北海道富良野ホップ炭酸水
以前買ったら美味しかったので箱買いしました。アマプラ感謝祭で安かったので。飲みなれると何となくビールですね。普通に仕事の昼休みに飲んでいますが誰一人とノンアルビールだと思われてないです。たぶん。

ケロッグ 素材まるごとプロテインバー 2種セット
昼食がわりに買って食べたら美味しかったので、アマプラ感謝祭で安かったからポチりました。食べすぎちゃって困る。

by Amazon 薬用 柿渋スカルプシャンプー 大容量 詰替え用 1100ml
次のシャンプーどうしよう?と思い検索したら見つけたこちらの商品。薬用なので効くような気がしますがどうなんでしょ?

ジャポネで食べたのはジャリコ ジャンボでした。銀座なのに千円でお釣りが来る和風イタリアン。ルールが色々変わっていましたが気持ちよく食事が出来ました。ごちそうさまでした。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!

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