2025年12月15日月曜日

12月第2週(12/7~12/13) ダイエットサマリー 
体重高止まりのまま

ソフトクリーム

都内に出かけたついでで中野ブロードウェイ デイリーチコのソフトクリーム食べてきました。夏ならいいけど冬はさすがに体が冷えて寒かったです。美味しいんだけどね。

体重高止まりのまま

体重高止まりのままでした

やろうやろうと思った節制も仕事の疲労誤魔化すので精一杯。シンドイです。

トレーニングおやすみ

今週も完全にお休み。上半身のたるみが気になります。以前より疲れやすくなった感じもします。やらないと。

都内へのお出かけは今年最後のライブを見にでした。2部制でどちらもウイスキーストレートを煽ってフィーバー。たぶん角かな?美味しかったです。ライブも楽しかったし。良い年迎えられそう。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!

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