ノックダウン
あと1日でお休みだ！という週末金曜日に体調不良でお仕事お休みに。就寝中に強い吐き気で目が覚め、トイレに行こうとしたら足がつり、朝の起床時間になったら力が入らず倦怠感でノックダウンでした。発熱はなかったので民間療法で乳酸菌をとって回復基調になったので良かったです。
体重やっぱり高止まり
体重やっぱり高止まりっぽい？
過度の節制もせず過ごした結果だと思います。疲労もストレスもだいぶ感じていたのでその結果の体調不良だったと思います。ゆっくり休んで次のステップへ進みたいです。
気休め程度のトレーニング
モノを探していたらたまたまハンドグリップがあったのでニギニギ。久々にやりましたが普通にできました。衰えては無さそうです。年度末に向けて今年も嵐が起きそうな予感なので様子を見てやりたいです。
今週のおくすり
資生堂薬品 モアリップN 8g
気温が下がり湿度が35%切った途端に唇がひどく荒れたので購入。予防で塗るなら安いので十分ですが、治療となるとやはり医薬品のほうが良いので。使ってみるとすぐに治りました。良かった。
サンテメディカル12 12mL
PCと長時間にらめっこしているとボヤけるのが気になって購入。何十年ぶりかの目薬です。最初は染みて痛かったですが馴染んできたらスッキリしたような？
体調不良も落ち着いてきたので数日ぶりのワインをいただきました。ノンフライヤーのおかげでいつでも食べられるハッシュドポテトも美味しいです。来週から頑張る！
お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！
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