ピザ
地元にオープンしたOKストアーでピザをゲット。焼いてあるやつなので電子レンジでチンしてすぐ食べられます。お酒も美味しいし幸せ。
体重高止まりのまま
体重高止まりのまま変わらず
ギリギリのところで踏ん張ってる感じが我ながら痛々しいです。減らず増えずの攻防。増えるのは困るのですが。
調整しながらトレーニング
うっかり筋トレやり忘れて調整で多くやった日がありました。トータルとしてはいつも通り。結構続いていて我ながら満足なのですが、やっぱり腰や背中が痛いです。
久々に業務スーパーの安いソーセージ買ってきました。そのままでも味がついてて美味しいんですよね。マスタードつけるともっと美味しいのですが。物価高騰対策で炭水化物が続いているのでこっちも増やしていきたいな。
お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！
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